Videos sobre cómo mejorar la relación con los padres de un adolescente

Os compartimos un video del psicólogo Álvaro Salval sobre cómo mejorar la relación de un adolescente con sus padres.

Nos identifica cuatro pasos muy sencillos.

Tus padres quieren lo mejor para ti, tiene que respetarlo, si quieres aportar algo y tienes buenos argumentos, dilos pero siempre con respeto. No discutas por cosas absurdas. Pon tu énfasis en lo que realmente importa.


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Relaciones de pareja. La Violencia.

En consulta psicología vitoria tratamos aquellos problemas que puedan ocurrirte en la vida, abordándolos con múltiples técnicas de reconocido prestigio.

Las situaciones conflictivas pueden abordar múltiples facetas de la vida: salud, familia, relaciones personales, económicas... El compromiso de consulta psicología vitoria es ayudarte a superarlos.

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Las relaciones de pareja pueden darse de múltiples maneras, aunque todas suelen mantener un compromiso común entre dos personas de amor y respeto. Algunas veces pueden producirse discusiones, roces... Sin embargo, nunca se deberían pasar ciertos límites ni romper el respeto y la dignidad de otra persona. La violencia en las relaciones de pareja es altamente disfuncional, sobre todo para la persona que la sufre, aunque también para el agresor, que muestra un patrón de conducta peligroso e inadecuado. La violencia no sólo puede darse de manera física, sino también de forma psicológica. En consulta psicología vitoria se realiza abordaje psicológico para paliar las secuelas que hayan podido derivar de todo esto.

En la consulta psicología vitoria se abordan problemas que tocan la esfera de la pareja, que además puedan haber cursado en violencia, tales como:

• Problemas de relación.
• Abordaje de divorcios destructivos. 
• Reflexión sobre la violencia.  

Acudir a consulta psicología vitoria  ayuda a encontrar respuesta a muchas de las preguntas que nos plantea la vida, a encontrarnos a nosotros mismos y también a encontrar a los demás. A acercar posturas, a comprender, a empatizar, a perdonar... Desde consulta psicología vitoria se apuesta por técnicas tales como:

• Psicodrama. Técnica de prestigio y avalada para representar situaciones de la vida cotidiana. Es el teatro de los sentimientos más profundos. 
• Terapia Bioenergética. El cuerpo y la mente aunada como un todo, inseparable. 
• Técnicas de Carl Rogers. Junto a Maslow, creador de la psicología humanista. Un enfoque que hace que la persona aprenda a valorarse de manera incondicional. 
• Psicoanálisis. También se apuesta por un enfoque psicoanalítico.

Con este conjunto de herramientas, unidas entre sí, desde la consulta psicología a vitoria se podrá abordar de una forma humana y honesta, las relaciones de pareja y la violencia sucedida. Llegando a lo más profundo del cuerpo y la mente y logrando una mayor autoestima y aceptación. Consulta psicología vitoria tiene la solución para ti.

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Depresión y ansiedad

La Depresión y la ansiedad aumentan como causa de consulta en los Psicólogos

La depresión y la ansiedad son trastornos psicológicos muy frecuentes en la población mundial y con muchas
perspectivas de mejoría cuando son tratados profesionalmente.

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Especialistas psicólogos vitoria, como Francisca Vargas Real, ofrecen sus servicios para ayudar a las personas que sufren depresión y/o ansiedad para guiar a los pacientes en su proceso de recuperación.

Muchas de las consultas a los psicólogos vitoria y otras ciudades, están directamente relacionadas con alguno de los síntomas expuestos a continuación y que se encuadran dentro de alguno de estos dos trastornos.

Depresión

Es considerada una alteración del estado de ánimo que se presenta como condición de permanente tristeza,
decaimiento, desinterés, entre otros síntomas psicológicos y además, somáticos como pueden ser las variaciones constantes de peso, falta de apetito sexual y alteraciones en los ciclos del sueño. Puede presentarse como un trastorno en sí mismo o como parte de cuadros clínicos más complejos.

El desgano inicial se profundiza con el tiempo y los afectados por depresión llegan a sentir que no merecen un reconocimiento positivo, lo cual los lleva a una situación de aislamiento.

Según explican los psicologos vitoria las causas son variadas, pudiendo contar entre ellas factores hereditarios y otros mediambientales tales como rupturas sentimentales, situación económica-laboral precaria o desempleo prolongado. Como la mayoría de los trastornos psicológicos, es importante su correcto diagnóstico y tratamiento por lo cual se recomienda la consulta al psicólogo vitoria o en su ciudad de residencia.

Ansiedad

Tras la depresión, la ansiedad es una de las causas mas frecuentes de las visitas a un psicólogo vitoria.
La ansiedad es una emoción relacionada con la euforia de la expectativa de un acontecimiento o hecho en un futuro cercano. Suele estar relacionada con el miedo a lo inesperado y si bien forma parte de un cuadro emocional normal, en la medida que se convierte en la protagonista en la manera de cómo se afronta la vida y las diversas situaciones, puede convertirse en patológica.

Un trastorno de ansiedad se define como un complejo sentimiento de temor y tensión, creciente, donde en ocasiones, no hay un objeto determinado causante y la ansiedad se convierte en un estado de alerta constante ante la posibilidad de un peligro indeterminado. Puede derivar en estados de angustia más complejos y desencadenar patologías somáticas si no es tratada por un psicólogo vitoria o en su ciudad.
Para personas que consideran pueden encontrarse dentro de alguno de estos cuadros, lo más aconsejable es
localizar un psicólogo vitoria cuenta con profesionales especialistas en estas áreas para su tratamiento.

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Terapia de parejas en Vitoria. Una segunda oportunidad....

Dar una oportunidad.... terapia de pareja... nuevas posibilidades o separación menos traumática

Tener la posibilidad asistir a un asesoramiento por parte de un psicólogo previa a la tramitación del divorcio, con el objeto de dar a la pareja la oportunidad, si lo desean, de replantearse su relación agotando las nuevas posibilidades que la psicología ofrece para resolver los conflictos de pareja. O bien si no es posible restablecer la unión que la separación se pueda hacer lo menos traumática para la pareja.

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Cuando una pareja deja de amarse, llega a una convivencia de desencuentro, reproches y de no aceptación del otros, todo junto nos lleva a la ruptura de la pareja.

El poema de Ramón de Campoamor:

Sin el amor que encanta

la soledad de un ermitaño espanta.

¡Pero es más espantosa todavía

la soledad de dos en compañía!

Sintetiza con precisión el estado final que con frecuencia suele llegar una pareja en un proceso de deterioro. Un dicho popular dice “de novios mieles, de casados hieles” nos recoge como al principio de las relaciones se llenan de agasajos y de cumplidos mientras que al final se establece la incomunicación, terminando en el mejor de los casos en una ruptura más o menos aliviadoras; y en el peor, en la institucionalización de la incomunicación o el ataque sutil o mordaz en la fingida tolerancia cotidiana.

Ambas situaciones nos resultan conocidas a todos pero no resulta asequible como es el proceso que lleva de una, la idílica del principio a la otra, la trágica del final.

Decimos es el amor el que une y es el amor, su falta el que las separa.

Cuando pasa nos preguntamos ¿quién es el causante?, ¿quién es el culpable?
Y nos encontramos respuesta para todos los gustos: él, ella, el progreso, los amigos, la crisis de valores, los hijos, el divorcio, el sexo, apareciendo casi siempre la infidelidad o el adulterio, las posibles causas de desavenencias.

Una terapia de pareja en la consulta de un psicólogo especializado puede ser una ayuda muy imporante en todos los aspectos.

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ENVEJECIMIENTO ACTIVO. Entrenamiento FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL

Tratamientos, talleres y ayuda de un psicólogo para un envejecimiento activo

Taller para entrenar nuestra memoria, nuestra capacidad psicomotriz, cognitiva, etc.

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Los seres vivos crecemos nos desarrollamos y morimos, durante la vida las personas pasamos por diferentes etapas evolutivas y en definitiva nos vamos acercando a la vejez la última etapa de desarrollo, que si somos longevos todos llagamos a ella.

La vejez es un proceso especifico de cada ser vivo y de cada especie, tiene lugar a lo largo de la vida del individuo con ganancias y pérdidas, afecta a todas las áreas del ser humano (física, psicológica y social), manifestándose de en cada uno de una manera, por eso nos podemos encontrar con mayores con capacidad cognitiva y poca capacidad psicomotriz y viceversa.

 De igual modo que entrenamos nuestro cuerpo también debemos entrenar nuestro cerebro, nuestra mente debemos trabajar para mantener un estado óptimo a lo largo de toda nuestra vida.

Entiendo a la persona como una globalidad, diversos estudios han comprobado que la buena salud corporal repercute positivamente en la salud mental, cada vez más potenciamos el entrenamiento conjunto el físico junto al mental.

A lo largo de nuestra vida aprendemos, alimentamos a las neuronas y éstas van estableciendo conexiones en nuestro cerebro, ubicando la información de modo ordenado para recurrir a ella cuando sea necesario, al proceso de recuperación de la información le llamamos memoria.

La memoria es una capacidad cognitiva consta de tres fases:

• Captación en ella registramos la información
• Retención en ella almacenamos la información
• Recuperación en ella se evoca la información

Es la memoria la que nos permite sentir, recordar. Nos proporciona la capacidad para comunicarnos con los demás, hablar y comprender, nos permite ser persona autónomas.  La memoria nos acompaña, va con nosotros, nos ayuda a reconocer a las personas, los sonidos, las voces, los olores, la temperatura.

Nos permite aprender, estudiar, saber quienes somos, lo que nos gusta y lo que nos desagrada, recordar donde hemos dejado algo para recuperarlo después, resolver situaciones complicadas, alegres, tristes, relacionarnos con los demás, realizar una tarea aprendida tanto de lectura, escritura o psicomotora, recordar la experiencia de la vida, en definitiva nos permite ser personas autónomas e independientes.

Por eso desde nuestra consulta de psicólogo en Vitoria realizamos Grupos de la Tercera edad, donde trabajamos área psicomotora y cognitiva.

Si estás interesado puedes preguntar, la atención se puede impartir tanto a nivel grupal como individual. 

Ofrecemos tratamientos para esta población, nuestro mayores que también necesitan hacer  trabajo preventivos,  de integración.

• A la tercera edad, consulta de psicólogo a nivel individual o taller de envejecimiento activo a nivel grupal, puede llamar y concertar la cita.
• Los grupos se realizarán los lunes y viernes de 10 a 11 horas.

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