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sábado, 15 de febrero de 2014

Terapia de parejas en Vitoria. Una segunda oportunidad....

Dar una oportunidad.... terapia de pareja... nuevas posibilidades o separación menos traumática


Tener la posibilidad asistir a un asesoramiento por parte de un psicólogo previa a la tramitación del divorcio, con el objeto de dar a la pareja la oportunidad, si lo desean, de replantearse su relación agotando las nuevas posibilidades que la psicología ofrece para resolver los conflictos de pareja. O bien si no es posible restablecer la unión que la separación se pueda hacer lo menos traumática para la pareja.

Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net


Cuando una pareja deja de amarse, llega a una convivencia de desencuentro, reproches y de no aceptación del otros, todo junto nos lleva a la ruptura de la pareja.


El poema de Ramón de Campoamor:

Sin el amor que encanta
la soledad de un ermitaño espanta.
¡Pero es más espantosa todavía
la soledad de dos en compañía!


Sintetiza con precisión el estado final que con frecuencia suele llegar una pareja en un proceso de deterioro. Un dicho popular dice “de novios mieles, de casados hieles” nos recoge como al principio de las relaciones se llenan de agasajos y de cumplidos mientras que al final se establece la incomunicación, terminando en el mejor de los casos en una ruptura más o menos aliviadoras; y en el peor, en la institucionalización de la incomunicación o el ataque sutil o mordaz en la fingida tolerancia cotidiana.

Ambas situaciones nos resultan conocidas a todos pero no resulta asequible como es el proceso que lleva de una, la idílica del principio a la otra, la trágica del final.

Decimos es el amor el que une y es el amor, su falta el que las separa.


Cuando pasa nos preguntamos ¿quién es el causante?, ¿quién es el culpable?
Y nos encontramos respuesta para todos los gustos: él, ella, el progreso, los amigos, la crisis de valores, los hijos, el divorcio, el sexo, apareciendo casi siempre la infidelidad o el adulterio, las posibles causas de desavenencias.

Una terapia de pareja en la consulta de un psicólogo especializado puede ser una ayuda muy imporante en todos los aspectos.

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sábado, 1 de febrero de 2014

Adolescencia y duelo. Grupo de Crecimiento Personal en Vitoria (Álava)

Cómo afrontar la pérdida en la adolescencia... 

En el proceso de crecimiento por el que pasamos los seres humanos, la adolescencia es otra etapa de la vida. La transición entre la niñez y el adulto joven, dejamos la niñez para pasar a la etapa adulta, como en todo paso, tenemos unas ganancias y unas pérdidas. Pérdidas que tenemos que digerir para poderlas integrar y que nos ayude a crecer y madurar.

Hemos oído decir la crisis de la adolescencia, pero lo que a veces aparece en la adolescencia es ¿duelo, crisis depresiva o depresión?, ¿es necesario pasar por ella o sólo pasan algunos?

Estoy de acuerdo que el duelo es un sentimiento consciente y se da por motivos conscientes, mientras que la depresión neurótica está determinada por motivos inconscientes.

Image courtesy of Stuart Miles / FreeDigitalPhotos.net
En todos los cambios aparece una pérdida y para superarla necesitamos un trabajo psíquico que nos permita aceptarla. Aceptamos la perdida de lo valioso y nos  dirige al encuentro de un sustituto, algo nuevo, siendo a este proceso al que llamamos duelo.

Los duelos pasan por cinco etapas:

  • Negación
  • Rabia
  • Miedo
  • Pena
  • Aceptación

Y forman parte de muchos momentos personales en la vida de las personas.

Todo un proceso de crecimiento en el que podemos necesitar ayuda, apoyo Grupos de Crecimiento personal, asistencia y ayuda de un psicólogo....

Cómo y porqué te puede ayudar un psicólogo en este proceso. Se ha creado un grupo de Crecimiento Personal en Vitoria para tal efecto. Cualquier dudas podéis informaros.

A partir de septiembre todos los sábados de 17 a 19 con los adolescente nos reuniremos en la consulta de psicólogo en Vitoria de Francisca Vargas y el grupo de Crecimiento Personal organizado. Plazas limitadas

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jueves, 30 de enero de 2014

ENVEJECIMIENTO ACTIVO. Entrenamiento FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL

Tratamientos, talleres y ayuda de un psicólogo para un envejecimiento activo

Taller para entrenar nuestra memoria, nuestra capacidad psicomotriz, cognitiva, etc.

Anciana, Envejecimiento activo en Vitoria. Taller de Psicólogo
Image courtesy of Ambro / FreeDigitalPhotos.net
Los seres vivos crecemos nos desarrollamos y morimos, durante la vida las personas pasamos por diferentes etapas evolutivas y en definitiva nos vamos acercando a la vejez la última etapa de desarrollo, que si somos longevos todos llagamos a ella.

La vejez es un proceso especifico de cada ser vivo y de cada especie, tiene lugar a lo largo de la vida del individuo con ganancias y pérdidas, afecta a todas las áreas del ser humano (física, psicológica y social), manifestándose de en cada uno de una manera, por eso nos podemos encontrar con mayores con capacidad cognitiva y poca capacidad psicomotriz y viceversa.

 De igual modo que entrenamos nuestro cuerpo también debemos entrenar nuestro cerebro, nuestra mente debemos trabajar para mantener un estado óptimo a lo largo de toda nuestra vida.

Entiendo a la persona como una globalidad, diversos estudios han comprobado que la buena salud corporal repercute positivamente en la salud mental, cada vez más potenciamos el entrenamiento conjunto el físico junto al mental.

A lo largo de nuestra vida aprendemos, alimentamos a las neuronas y éstas van estableciendo conexiones en nuestro cerebro, ubicando la información de modo ordenado para recurrir a ella cuando sea necesario, al proceso de recuperación de la información le llamamos memoria.

La memoria es una capacidad cognitiva consta de tres fases:

  • Captación en ella registramos la información
  • Retención en ella almacenamos la información
  • Recuperación en ella se evoca la información

Es la memoria la que nos permite sentir, recordar. Nos proporciona la capacidad para comunicarnos con los demás, hablar y comprender, nos permite ser persona autónomas.  La memoria nos acompaña, va con nosotros, nos ayuda a reconocer a las personas, los sonidos, las voces, los olores, la temperatura.

Nos permite aprender, estudiar, saber quienes somos, lo que nos gusta y lo que nos desagrada, recordar donde hemos dejado algo para recuperarlo después, resolver situaciones complicadas, alegres, tristes, relacionarnos con los demás, realizar una tarea aprendida tanto de lectura, escritura o psicomotora, recordar la experiencia de la vida, en definitiva nos permite ser personas autónomas e independientes.

Por eso desde nuestra consulta de psicólogo en Vitoria realizamos Grupos de la Tercera edad, donde trabajamos área psicomotora y cognitiva.

Si estás interesado puedes preguntar, la atención se puede impartir tanto a nivel grupal como individual. 

Ofrecemos tratamientos para esta población, nuestro mayores que también necesitan hacer  trabajo preventivos,  de integración.

  • A la tercera edad, consulta de psicólogo a nivel individual o taller de envejecimiento activo a nivel grupal, puede llamar y concertar la cita.
  • Los grupos se realizarán los lunes y viernes de 10 a 11 horas.


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