Escuela de padres en Vitoria, taller semanal para padres divido en módulos según las diferentes etapas evolutivas de los niños

Queremos ofrecer formación a los padres, madres e interesados en las diferentes etapas evolutivas de los niños.

Los objetivos que buscamos conseguir son:

• Trasmitir información de las etapas evolutivas por las que pasamos todos, desarrollo emocional y psico-afectivo-sexual.
• Enseñaremos a reconocer y manejar emociones, de padres e hijos.
• Coordinar las necesidades de los hijos con las necesidades de los padres.
• Aportar  pautas para una buena ejecución de la función padres

Para todo ello presentamos una programación por módulos en los que cada cual podrá decidir hacer los que les interesen.

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Esta escuela de padres se divide en una serie de módulos, cuyos contenidos están relacionados con una etapa evolutiva concreta, donde se abordan las características (biológicas, afectivas, psicológicas) e intereses de esa edad, así como algunos temas de la problemática familiar que surgen en esas edades.

Aquellas personas que se inscriban tendrán la posibilidad de tener una consulta individual o de pareja gratuita.

FRECUENCIA SEMANAL: 

• Martes y Jueves (posibilidad de algún miércoles o lunes)
• Hora: De 15:30h a 17:00h

Lugar:

• W.S.G Clínica de Grupos, Florida, 58.1º.3ª 01005 - Vitoria

Precio:

• 50 € por módulo.

Información aclaratoria por las profesionales que lo imparten:

• Lucia Navasqües Torroba Psicóloga Sanitaria…. 609059674
• Francisca Vargas Real Psicóloga Clínica Psicoterapeuta… 660299661

Módulo I: Primeros pasos

• Tema 1. Desarrollo evolutivo. Los primeros tres años 24 de Marzo
• Tema 2. Mantener la paraje viva. Afrontar las primeras crisis 31 de Marzo
• Tema 3. Comunicación en la pareja. 14 de abril
• Tema 4. Expectativas sobre nuestros hijos 21 de Abril
• Tema 5. Los límites: una herramienta para el futuro. 5 de Mayo

Módulo II: Primeras Letras

• Tema 1. Conocimiento de los hijos 26 de Marzo
• Tema 2. Saber mandar, saber obedecer 30 de Marzo
• Tema 3. ¿Cómo hablar de sexo y amor con nuestros hijos? 16 de Abril
• Tema 4. Educar el tiempo de ocio 23 de Abril
• Tema 5. Habilidades sociales 7 de Mayo

Módulo III: Primeras decisiones

• Tema 1. Educar en la voluntad 12 de Mayo
• Tema 2. Conocimiento de los hijos y estudio 19 de Mayo
• Tema 3. Diferentes modelos familiares 26 de Mayo
• Tema 4. Educar en afectividad 2 de Junio
• Tema 5. La autoridad de los padres 9 de Junio

Módulo IV: Un nuevo Reto: La Adolescencia.

• Tema 1. Crisis y retos de la adolescencia: etapa de cambio 14 de Mayo
• Tema 2. Despertar de la sexualidad 21 de Mayo
• Tema 3. Autoridad. Modelos contracorriente 28 de Mayo
• Tema 4. Educar en el esfuerzo 4 de Junio
• Tema 5. Matrimonio: seguir amándose 11 de Junio

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Depresión y ansiedad

La Depresión y la ansiedad aumentan como causa de consulta en los Psicólogos

La depresión y la ansiedad son trastornos psicológicos muy frecuentes en la población mundial y con muchas
perspectivas de mejoría cuando son tratados profesionalmente.

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FreeDigitalPhotos.net

Especialistas psicólogos vitoria, como Francisca Vargas Real, ofrecen sus servicios para ayudar a las personas que sufren depresión y/o ansiedad para guiar a los pacientes en su proceso de recuperación.

Muchas de las consultas a los psicólogos vitoria y otras ciudades, están directamente relacionadas con alguno de los síntomas expuestos a continuación y que se encuadran dentro de alguno de estos dos trastornos.

Depresión

Es considerada una alteración del estado de ánimo que se presenta como condición de permanente tristeza,
decaimiento, desinterés, entre otros síntomas psicológicos y además, somáticos como pueden ser las variaciones constantes de peso, falta de apetito sexual y alteraciones en los ciclos del sueño. Puede presentarse como un trastorno en sí mismo o como parte de cuadros clínicos más complejos.

El desgano inicial se profundiza con el tiempo y los afectados por depresión llegan a sentir que no merecen un reconocimiento positivo, lo cual los lleva a una situación de aislamiento.

Según explican los psicologos vitoria las causas son variadas, pudiendo contar entre ellas factores hereditarios y otros mediambientales tales como rupturas sentimentales, situación económica-laboral precaria o desempleo prolongado. Como la mayoría de los trastornos psicológicos, es importante su correcto diagnóstico y tratamiento por lo cual se recomienda la consulta al psicólogo vitoria o en su ciudad de residencia.

Ansiedad

Tras la depresión, la ansiedad es una de las causas mas frecuentes de las visitas a un psicólogo vitoria.
La ansiedad es una emoción relacionada con la euforia de la expectativa de un acontecimiento o hecho en un futuro cercano. Suele estar relacionada con el miedo a lo inesperado y si bien forma parte de un cuadro emocional normal, en la medida que se convierte en la protagonista en la manera de cómo se afronta la vida y las diversas situaciones, puede convertirse en patológica.

Un trastorno de ansiedad se define como un complejo sentimiento de temor y tensión, creciente, donde en ocasiones, no hay un objeto determinado causante y la ansiedad se convierte en un estado de alerta constante ante la posibilidad de un peligro indeterminado. Puede derivar en estados de angustia más complejos y desencadenar patologías somáticas si no es tratada por un psicólogo vitoria o en su ciudad.
Para personas que consideran pueden encontrarse dentro de alguno de estos cuadros, lo más aconsejable es
localizar un psicólogo vitoria cuenta con profesionales especialistas en estas áreas para su tratamiento.

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Terapia de parejas en Vitoria. Una segunda oportunidad....

Dar una oportunidad.... terapia de pareja... nuevas posibilidades o separación menos traumática

Tener la posibilidad asistir a un asesoramiento por parte de un psicólogo previa a la tramitación del divorcio, con el objeto de dar a la pareja la oportunidad, si lo desean, de replantearse su relación agotando las nuevas posibilidades que la psicología ofrece para resolver los conflictos de pareja. O bien si no es posible restablecer la unión que la separación se pueda hacer lo menos traumática para la pareja.

Image courtesy of David Castillo Dominici / FreeDigitalPhotos.net

Cuando una pareja deja de amarse, llega a una convivencia de desencuentro, reproches y de no aceptación del otros, todo junto nos lleva a la ruptura de la pareja.

El poema de Ramón de Campoamor:

Sin el amor que encanta

la soledad de un ermitaño espanta.

¡Pero es más espantosa todavía

la soledad de dos en compañía!

Sintetiza con precisión el estado final que con frecuencia suele llegar una pareja en un proceso de deterioro. Un dicho popular dice “de novios mieles, de casados hieles” nos recoge como al principio de las relaciones se llenan de agasajos y de cumplidos mientras que al final se establece la incomunicación, terminando en el mejor de los casos en una ruptura más o menos aliviadoras; y en el peor, en la institucionalización de la incomunicación o el ataque sutil o mordaz en la fingida tolerancia cotidiana.

Ambas situaciones nos resultan conocidas a todos pero no resulta asequible como es el proceso que lleva de una, la idílica del principio a la otra, la trágica del final.

Decimos es el amor el que une y es el amor, su falta el que las separa.

Cuando pasa nos preguntamos ¿quién es el causante?, ¿quién es el culpable?
Y nos encontramos respuesta para todos los gustos: él, ella, el progreso, los amigos, la crisis de valores, los hijos, el divorcio, el sexo, apareciendo casi siempre la infidelidad o el adulterio, las posibles causas de desavenencias.

Una terapia de pareja en la consulta de un psicólogo especializado puede ser una ayuda muy imporante en todos los aspectos.

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Adolescencia y duelo. Grupo de Crecimiento Personal en Vitoria (Álava)

Cómo afrontar la pérdida en la adolescencia... 

En el proceso de crecimiento por el que pasamos los seres humanos, la adolescencia es otra etapa de la vida. La transición entre la niñez y el adulto joven, dejamos la niñez para pasar a la etapa adulta, como en todo paso, tenemos unas ganancias y unas pérdidas. Pérdidas que tenemos que digerir para poderlas integrar y que nos ayude a crecer y madurar.

Hemos oído decir la crisis de la adolescencia, pero lo que a veces aparece en la adolescencia es ¿duelo, crisis depresiva o depresión?, ¿es necesario pasar por ella o sólo pasan algunos?

Estoy de acuerdo que el duelo es un sentimiento consciente y se da por motivos conscientes, mientras que la depresión neurótica está determinada por motivos inconscientes.

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En todos los cambios aparece una pérdida y para superarla necesitamos un trabajo psíquico que nos permita aceptarla. Aceptamos la perdida de lo valioso y nos  dirige al encuentro de un sustituto, algo nuevo, siendo a este proceso al que llamamos duelo.

Los duelos pasan por cinco etapas:

• Negación
• Rabia
• Miedo
• Pena
• Aceptación

Y forman parte de muchos momentos personales en la vida de las personas.

Todo un proceso de crecimiento en el que podemos necesitar ayuda, apoyo Grupos de Crecimiento personal, asistencia y ayuda de un psicólogo....

Cómo y porqué te puede ayudar un psicólogo en este proceso. Se ha creado un grupo de Crecimiento Personal en Vitoria para tal efecto. Cualquier dudas podéis informaros.

A partir de septiembre todos los sábados de 17 a 19 con los adolescente nos reuniremos en la consulta de psicólogo en Vitoria de Francisca Vargas y el grupo de Crecimiento Personal organizado. Plazas limitadas

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ENVEJECIMIENTO ACTIVO. Entrenamiento FÍSICO, PSICOLÓGICO Y SOCIAL

Tratamientos, talleres y ayuda de un psicólogo para un envejecimiento activo

Taller para entrenar nuestra memoria, nuestra capacidad psicomotriz, cognitiva, etc.

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Los seres vivos crecemos nos desarrollamos y morimos, durante la vida las personas pasamos por diferentes etapas evolutivas y en definitiva nos vamos acercando a la vejez la última etapa de desarrollo, que si somos longevos todos llagamos a ella.

La vejez es un proceso especifico de cada ser vivo y de cada especie, tiene lugar a lo largo de la vida del individuo con ganancias y pérdidas, afecta a todas las áreas del ser humano (física, psicológica y social), manifestándose de en cada uno de una manera, por eso nos podemos encontrar con mayores con capacidad cognitiva y poca capacidad psicomotriz y viceversa.

 De igual modo que entrenamos nuestro cuerpo también debemos entrenar nuestro cerebro, nuestra mente debemos trabajar para mantener un estado óptimo a lo largo de toda nuestra vida.

Entiendo a la persona como una globalidad, diversos estudios han comprobado que la buena salud corporal repercute positivamente en la salud mental, cada vez más potenciamos el entrenamiento conjunto el físico junto al mental.

A lo largo de nuestra vida aprendemos, alimentamos a las neuronas y éstas van estableciendo conexiones en nuestro cerebro, ubicando la información de modo ordenado para recurrir a ella cuando sea necesario, al proceso de recuperación de la información le llamamos memoria.

La memoria es una capacidad cognitiva consta de tres fases:

• Captación en ella registramos la información
• Retención en ella almacenamos la información
• Recuperación en ella se evoca la información

Es la memoria la que nos permite sentir, recordar. Nos proporciona la capacidad para comunicarnos con los demás, hablar y comprender, nos permite ser persona autónomas.  La memoria nos acompaña, va con nosotros, nos ayuda a reconocer a las personas, los sonidos, las voces, los olores, la temperatura.

Nos permite aprender, estudiar, saber quienes somos, lo que nos gusta y lo que nos desagrada, recordar donde hemos dejado algo para recuperarlo después, resolver situaciones complicadas, alegres, tristes, relacionarnos con los demás, realizar una tarea aprendida tanto de lectura, escritura o psicomotora, recordar la experiencia de la vida, en definitiva nos permite ser personas autónomas e independientes.

Por eso desde nuestra consulta de psicólogo en Vitoria realizamos Grupos de la Tercera edad, donde trabajamos área psicomotora y cognitiva.

Si estás interesado puedes preguntar, la atención se puede impartir tanto a nivel grupal como individual. 

Ofrecemos tratamientos para esta población, nuestro mayores que también necesitan hacer  trabajo preventivos,  de integración.

• A la tercera edad, consulta de psicólogo a nivel individual o taller de envejecimiento activo a nivel grupal, puede llamar y concertar la cita.
• Los grupos se realizarán los lunes y viernes de 10 a 11 horas.

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