Tratamientos, talleres y ayuda de un psicólogo para un envejecimiento activo
Taller para entrenar nuestra memoria, nuestra capacidad psicomotriz, cognitiva, etc.
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Los seres vivos crecemos nos desarrollamos y morimos, durante la vida las personas pasamos por diferentes etapas evolutivas y en definitiva nos vamos acercando a la vejez la última etapa de desarrollo, que si somos longevos todos llagamos a ella.
La vejez es un proceso especifico de cada ser vivo y de cada especie, tiene lugar a lo largo de la vida del individuo con ganancias y pérdidas, afecta a todas las áreas del ser humano (física,
psicológica y social), manifestándose de en cada uno de una manera, por eso nos podemos encontrar con mayores con capacidad cognitiva y poca capacidad psicomotriz y viceversa.
De igual modo que entrenamos nuestro cuerpo también debemos entrenar nuestro cerebro, nuestra mente debemos trabajar para mantener un estado óptimo a lo largo de toda nuestra vida.
Entiendo a la persona como una globalidad, diversos estudios han comprobado que la buena salud corporal repercute positivamente en la salud mental, cada vez más potenciamos el entrenamiento conjunto el físico junto al mental.
A lo largo de nuestra vida aprendemos, alimentamos a las neuronas y éstas van estableciendo conexiones en nuestro cerebro, ubicando la información de modo ordenado para recurrir a ella cuando sea necesario, al proceso de recuperación de la información le llamamos memoria.
La memoria es una capacidad cognitiva consta de tres fases:
- Captación en ella registramos la información
- Retención en ella almacenamos la información
- Recuperación en ella se evoca la información
Es la memoria la que nos permite sentir, recordar. Nos proporciona la capacidad para comunicarnos con los demás, hablar y comprender, nos permite ser persona autónomas. La memoria nos acompaña, va con nosotros, nos ayuda a reconocer a las personas, los sonidos, las voces, los olores, la temperatura.
Nos permite aprender, estudiar, saber quienes somos, lo que nos gusta y lo que nos desagrada, recordar donde hemos dejado algo para recuperarlo después, resolver situaciones complicadas, alegres, tristes, relacionarnos con los demás, realizar una tarea aprendida tanto de lectura, escritura o psicomotora, recordar la experiencia de la vida, en definitiva nos permite ser personas autónomas e independientes.
Por eso desde nuestra consulta de
psicólogo en Vitoria realizamos Grupos de la Tercera edad, donde trabajamos área psicomotora y cognitiva.
Si estás interesado puedes preguntar, la atención se puede impartir tanto a nivel grupal como individual.
Ofrecemos tratamientos para esta población, nuestro mayores que también necesitan hacer trabajo preventivos, de integración.
- A la tercera edad, consulta de psicólogo a nivel individual o taller de envejecimiento activo a nivel grupal, puede llamar y concertar la cita.
- Los grupos se realizarán los lunes y viernes de 10 a 11 horas.
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psicólogos en Vitoria, consulta de psicología de Francisca Vargas Real.
